南さつま市立図書館
| タイトル | 「なんとかなる」と思えるレッスン |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾅﾝﾄｶ/ﾅﾙ/ﾄ/ｵﾓｴﾙ/ﾚｯｽﾝ |
| サブタイトル | 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる |
| サブタイトルヨミ | ｼｭﾋﾞ/ｲｯｶﾝ/ｶﾝｶｸ/ﾃﾞ/ｺｺﾛ/ﾆ/ﾖﾕｳ/ｵ/ﾂｸﾙ |
| サブタイトル | 不安あせる凹むイライラ |
| サブタイトルヨミ | ﾌｱﾝ/ｱｾﾙ/ﾍｺﾑ/ｲﾗｲﾗ |
| 著者 | 舟木／彩乃∥〔著〕 |
| 著者ヨミ | ﾌﾅｷ,ｱﾔﾉ |
| 出版者 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 出版者ヨミ | ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰ/ﾄｩｴﾝﾃｨﾜﾝ |
| 本体価格 | \1500 |
| 内容紹介 | 苦しい環境やつらい出来事、先の見通せない状態など、ストレスが高い状況にあっても、それにうまく対処し、心の健やかさを保てる力である「首尾一貫感覚」をわかりやすく伝える。ワークシートのダウンロードサービス付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7993-2991-7 |
| ページ数等 | 205p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.39 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10102859 | 笠沙 | 般自 | 498 23 | 一般書 |