タイトル | 「なんとかなる」と思えるレッスン |
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タイトルヨミ | ナントカ/ナル/ト/オモエル/レッスン |
サブタイトル | 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる |
サブタイトルヨミ | シュビ/イッカン/カンカク/デ/ココロ/ニ/ヨユウ/オ/ツクル |
サブタイトル | 不安あせる凹むイライラ |
サブタイトルヨミ | フアン/アセル/ヘコム/イライラ |
著者 | 舟木/彩乃∥〔著〕 |
著者ヨミ | フナキ,アヤノ |
出版者 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
出版者ヨミ | ディスカヴァー/トゥエンティワン |
本体価格 | \1500 |
内容紹介 | 苦しい環境やつらい出来事、先の見通せない状態など、ストレスが高い状況にあっても、それにうまく対処し、心の健やかさを保てる力である「首尾一貫感覚」をわかりやすく伝える。ワークシートのダウンロードサービス付き。 |
ISBN(10桁) | 978-4-7993-2991-7 |
ページ数等 | 205p |
大きさ | 19cm |
NDC9版 | 498.39 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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10102859 | 笠沙 | 般自 | 498 23 | 一般書 |